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    夏秋季节,谨防肠道传染病!

    夏秋季是肠道传染病发生和流行的高峰季节

    夏秋季高温潮湿的气候,适合各种细菌、病毒及蚊蝇的孳生,食物也容易腐败变质,加上天气炎热,人们往往喜欢喝生水,吃生冷的食物,因而极易引起各种肠道传染病的发生

    什么是肠道传染病?

    肠道传染病是指经消化道传播的疾病。常见的有霍乱、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、伤寒、感染性腹泻、手足口病等。这些疾病发病急、传播快、传染性强,如不及时采取有效的预防控制措施,很容易造成爆发流行,危害性大。

    肠道传染病的传播

    传染源主要是受感染的病人和病原携带者;人群普遍易感。

    传播途径为粪-口传播;病原体通过病人或病原携带者的排泄物排出体外,污染水、食物及手,或通过苍蝇等媒介传染给健康人。

                   

    怎样预防肠道传染病?

     预防肠道传染病的关键是把好病从口入关,养成良好的卫生习惯, 主要措施有:

    ★已有疫苗的进行疫苗接种免疫: 如注射甲肝疫苗、口服轮状病毒疫苗等;

    ★勤洗手,讲究个人卫生;

    ★保证饮水卫生,不喝生水,喝开水;饮水用具定期消毒;

    ★注意饮食卫生,选择新鲜食品,不食用腐败变质的食品,贮存或加工食品时要生熟分开;生吃的瓜果蔬菜应用流动水洗净;

    ★餐具、小宝宝的玩具等定期消毒;

    ★保持环境卫生;加强粪便、垃圾和饮用水的管理,积极消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等传播媒介。

    ★少吃冷饮,如雪糕、冰激凌等,更不要一次吃太多;忌暴饮暴食,暴饮暴食会损害肠胃的防御系统,给肠道致病原有机可乘。

    ★当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗,以免延误病情或造成疾病传播。

    肠道功能弱的小伙伴们怎么安度夏季?

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    肠道功能弱是一组症状,其原因也是很复杂的。建议:

    尽量少吃甚至不吃生冷食物;

    饮用温开水;不喝冰镇饮料;

    吃软的、易消化的食物,少吃硬的食物;

    食物要清淡,不要油腻;

    每餐不要食用过多,六七成饱就可以;

    不要食用或饮用刺激性的食物和饮料,例如咖啡、辣椒等。

                                              -- END--

     

     

           

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